为了提升教师心理健康教育能力，更自信从容地面对工作和生活中的压力，我校积极开展“润心”行动，近期，学校邀请南京晓庄学院万增奎教授为全体老师作《教师心理能力建设》专题讲座。

首先，万教授向全体老师详细介绍了心理健康教育的时代背景，解读了现实的心理问题与健康的关系，讲述如何科学识别情绪化的表现，同时提出共情是心理的重大能力。在讲座过程中，万教授在扎实的心理知识与丰富的实际案例之间切换，深入浅出的讲解让在场老师收获了满满的心理知识干货，也让老师们意识到在关爱学生的同时，更要成为自己心灵的养育者，学会与自己相处。

此外，万教授还教给老师们调节情绪的方法，需要在工作中关注孩子的情绪和行为变化，及时给予支持和帮助。只有正确对待学生，悦纳学生，保持积极乐观的情绪情感，才能健康、幸福、快乐地工作生活。

活动最后，黄春青副校长作总结发言。他表示，作为教师，首先要关注自己家庭的心理健康，并且把这种关注、悦纳和共情，聚焦到所教孩子的心理健康。让自己、家庭和每一个孩子都能成为一个健康向上、有活力的人。

健康的身心是教师专业和个人发展的重要基础，教师的心理健康是学生心理健康的重要保证。此次讲座，不仅教给老师们应对压力的方法，还增强了教师的职业认同感和幸福感。今后，我校将继续坚持常态化开展心理健康教育各项活动，努力开展形式多样的心理健康活动，不断创新心理健康教育工作途径，全力保障全体师生的身心健康发展！

撰稿：窦  钦

校对：庄维霄

审核：黄春青