欢迎光临!今天是 2019年12月5日 星期四
当前位置: 网站首页>创行教育>>课程建设>>阅览文章
南京市小行小学——“润心之声”广播稿

作者: admin | 发布时间: 2019-11-08 | 332次浏览

南京市小行小学——“润心之声”广播稿

亲爱的同学们:

大家早上好!我是润心姐姐,欢迎来到润心之声节目!

同学们,今天,我们交流的主题是做一个自信的小学生。首先,让我们先来听个小故事。

一次,拿破仑外出打猎,刚走到一条河,就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾,却不往岸边来,拿破仑便马上举起猎枪瞄准他,说:喂,你要是再呼救,而不向岸边爬,我就开枪打死你。那人听了,吓得忘记自己不会游泳,使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎,那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸,他气愤地责问拿破仑:你为什么见死不救,还要开枪打死我?拿破仑从容答道:我不吓唬你,你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得:一个人可以自己救自己。这个故事,可以给我们一些思考:如果不用枪瞄准落水者,那落水者的后果会怎样?大家肯定会说,如果岸上的人不去救他,他肯定会淹死——因为他不会游泳。那个落水者一开始为何只在水中扑腾,却不往岸边来呢?因为他对自己救自己没有自信,他照常人的思维方式去思维:不会游泳,怎么可能爬上岸呢?但是拿破仑的枪口激发了他求生的欲望,也激发了他的自信——一定要逃离枪口,否则将被打死,他的本能和自信,使他爬上了岸。这里拿破仑的一句话很有道理:现在你至少懂得:一个人可以自己救自己!一个人要相信自己的能力,对自己要充满信心。这种信心要靠平日的培养。

那么,该如何培养自己的自信呢?让我们来尝试以下几种方法:

方法一:心理暗示练习我能行。在做事和做作业以前,暗示自己试一试,我也能行我能出色完成这项工作敢于尝试,我已经成功地挑战了自我,我真棒!。这就产生了我要努力把这件事做好的信念,自然就会想出"如何去完成这项工作"的方法,就会排除各种困难,直至成功。

方法二:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性。心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓慢步伐,能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。快速走路能表现出超凡的信心,他的步伐仿佛告诉整个世界:我要到一个重要的地方去办一件很重要的事。因此抬头挺胸走快一点,你就会感到自己信心在滋长。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!

方法三:抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人。正视别人等于告诉人家,我很自信。不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑,我感到什么都不如你,甚至怕你。因而要经常练习正视别人,使自己的眼睛为自己工作,就是让自己的眼神专注别人,以增强自信。

方法四:当众发言。当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效办法。你应明白:当众讲话,谁都会害怕,只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。当众发言练习,既壮大胆量,又练就口才,是信心的维他命。所以请同学们在上课时尽量争取当众发言,畅谈自己的见解,不要怕说错,只有你积极发言了,下次才更容易发言。否则,每放弃一次发言机会,就会中了一次缺乏信心的毒素,恐惧感也会越来越强、自信心会愈来愈弱。希望大家努力尝试,积极体验,请记住:自信,是使人走向成功的第一秘诀。

好啦,同学们,以上就是今天我们润心之声的全部内容,感谢大家的收听!我们下期晨会再见!

2019926

心理健康教育中心

友情链接