这个世界的人可以分为两类，一类是“反光体”，另一类则是“发光体”。那些“反光体”必须靠着外在的光源照耀，来证明自己很亮。他们也许用名牌的服装；用靓丽的外表；用富裕的家庭生活来证明自己很厉害、很光荣。其实，这些“反光体”除去外部的条件之后，却什么都没有……然而，我们生存的这个世界需要更多的是“发光体”，就是那些能够点亮自己，同时又能照亮别人的人。她也许是为了教育事业奉献的老师，也许是一个热心公益的社会工作者，也许是对困难的人施以援手的爱心人士，也许会是你身边最亲近的却没留意的人——为我们在一直默默付出的父母。既然父母为我们付出了那么多，那我们又该如何去和他们进行沟通呢?

润心姐姐今天就和大家来聊一聊这个话题。

                                                  一、日常沟通中的现状

由于年龄上的差别，父母总是和我们想的不一样，他们似乎更关心我们的物质生活。生活阅历的不同导致父母很难真正理解我们的需求，而这就是亲子沟通矛盾的开端。根据南京学生心理调查结果显示，在“你有苦恼和困惑会对谁讲”这一题时，只有24%的学生选择了父母，说明我们与父母的沟通也越来越少。心理学家说：“出身于快乐家庭的孩子，长大后他会比一般人快乐。”但是，营造快乐家庭不应该仅仅是父母的事情，我们也应该承担起自己的责任，因为家庭的快乐来自父母，也来自我们。小时候，父母是我们生命的重心，我们会缠着爸爸带我们出去玩，爱赖在妈妈怀里撒娇，在我们的眼里，父母就是快乐、安定、温情、依赖的象征。然而，随着年龄的增长，思考方式的改变，我们与父母的关系发生了微妙的变化，我们改变了对父母的看法，开始批评父母的言行，甚至“看不起 ”父母，于是形成了代际隔阂，造成了亲子争吵、家庭不睦，快乐的家庭气氛消失了，如何与父母相处成为了我们的心理负担和困难。

                                                      二、沟通秘籍

想要营造快乐的家庭氛围，我们就必须要去和父母进行沟通，让他们了解我们，我们也可以更好的理解他们，这里有五个沟通的小秘籍：

1、尊重是基础

父母是我们的第一任老师，从我们牙牙学语开始，我们身上便一直有着父母的影子，所以，尊重父母是基础。在与他们沟通的过程中也要有作为子女对父母的敬重，这样会让他们有被需要和尊重感，沟通起来可能会更愉悦。

2、多倾听父母

一个人最可爱的地方不是你说了多少，而是你听别人说了多少，这是在说倾听的重要性。在与父母的沟通中，多倾听他们的意见，多了解他们的经历，我们也要承认父母比我们的阅历多，经历的事情也更多，这样我们与父母沟通起来也会更顺畅。

3、站在父母的角度去思考

换位思考是一个很有效的手段，为了更好的与父母沟通，我们可以试着去站在他们的角度思考，为什么他们会有某些想法，他们不允许我们做这样或那样的事，究竟在担心什么，如此我们也会更加理解他们，这对以后的沟通也更有温情。

4、不要强硬改变父母看法

在沟通过程中，强硬改变父母看法的做法是十分要不得的，对于他们的看法如果我们有不同意见，可以表达出来，但并不是要一定判定出来他们是错的，或者一定要把我们的想法加给他们，这些都会让父母很反感与我们的沟通。

5、理性且温暖的表达自己

与父母沟通，除了要倾听他们的声音，适时的表达自己也是必须的。要更好的沟通，我们就要掌握表达技巧，那就是平和且温暖的发声。理性表达自己的感受与情绪，多多表达我们希望得到的是什么，相信在和父母的沟通中，我们能更容易达成双赢。

有人说：“与人交流是幸福的，与人沟通是快乐的”。和别人尚且如此，更何况与我们的父母进行沟通呢？让我们彼此多一些信任，少一些不理解，从现在开始，就试着开始心与心的沟通，主动和父母交流吧！好啦，今天的润心之声就到这里啦，我们下期再见~