润心之声：陪伴你我

今日话题：学会适应

不知道大家有没有这样的体验：晚上准备睡觉了，关上灯的一瞬间，你会觉得房间一片漆黑，什么也看不到，等待几分钟后，你的眼前逐渐变得明亮起来，房间里的摆饰、挂着的衣服也能够看到它大概的轮廓了。这是因为人的瞳孔能够顺应光线的强弱变化。当光线很强时，瞳孔会变小；而当周围漆黑一片时，瞳孔就变大以让更多的光线投射到视网膜上。人的眼睛要保持健康必须适应光线的强弱变化。同样道理，人们要保持健康的心理，也要学会适应周围环境的变化，这其中最重要的就是：“适应不可避免的事实”。那我们又该如何学会适应呢？

润心姐姐今天就和大家来聊一聊这个话题。

一、适应的重要性

有这样一则故事：从前有两只老虎，一只在笼子里，一只在草原上。它们都互相羡慕对方，有一天，它们互相说：“我们换过来吧！”于是它们便换过来了。但是在最后，这两只老虎都死了，一只是忧郁死的，一只是饿死的。人都是有梦想的，有欲望的，当我们努力去得到一个东西或干一件事时，成功了，满足了，可是却发现它不适合自己。记住，千万不能失望，我们要学会适应它。正如故事中的那两只老虎，由于长期处于一定的环境，厌烦了，想换一换环境，但得到后，没过多久，它们都死了。这都是因为它们适应新环境的能力太差。

同样是人，做同一件事，有的人干得很出色，但有的人却一塌糊涂。人不能一味我行我素，必须敢于面对事物，学会适应一切。大家都羡慕那些有作为的人，我想，能成大事者，一定是适应力超强的人，如果两只老虎，换一种方式去对待生活，那么它们的命运就不同了。生活在野地里的那只学会捕食，学习独立，那么自由才能使它真切地得以享受；而在笼子的那只，放弃逃出笼子的念头，可以整日享受富裕无忧的生活，也许它们就会很快乐地度过一生。

适应是一种选择、一种拼搏、一种磨练、一种洗礼，是一种凤凰涅槃的升华，是一种千锤百炼的锻打。适应往往是痛苦而艰难的。有些人在生活中常常面对各种变化而胆怯畏缩，不能适应，他们或者在逆境之中一蹶不振，或者在挫折面前自暴自弃。其实人人都应该明白，适应是人生过程中别无选择的课题，与其被动适应不如主动适应，与其晚适应不如早适应。纵观人生，凡懂得适应和善于适应者，则往往处处抢先，学习节节上升；反之，则步入后列，碌碌无为。在求学的旅途中，我们必须学会适应校园的生活。遵守校纪、校规，认真对待学习。一旦我们每天都这样去做，我们的学习生活才会十分愉快，才有望加入大学生那个人人梦寐以求的队伍。这是为我们走向社会，融入社会打基础的阶段。因此，我们务必做好。

                                                      二、适应方法

那对于现在的我们来说，有什么样的方式可以帮助我们去适应生活呢？润心姐姐来给大家提一些小建议：

1、改变不了客观就改变主观。先知穆罕默德叫山过来，山却没有过来，穆罕默德说：“既然你不过来，那么我过去。”在我们的生活中也有很多事情如山一样，是我们想改变却改变不了的，那么此时我们不能只纠结于这件事情为什么和我们希望的不一样，而是应该改变自己的想法，换一个角度去看待这个问题，找到这件事情所存在的积极面，从而让我们不管是生活还是心理都觉得更舒服。

2、要学会遗忘。把所有不愉快的事情都背负在身上，未免太沉重了。因此，为了我们自身的快乐和进步，就有了遗忘的必要性，遗忘是上天赐予我们的宝贵礼物之一。当我们觉得适应过程中有太多的不愉快时，就要学会遗忘，去畅想未来更好的生活，并为之努力。

3、轻快地接受落到身上的事。诗人惠特曼写到：要像树和动物一样，去面对黑暗、暴风雨饥饿、愚弄、意外和挫折。没有人能有足够的精力，既能抗拒不可避免的事实，又能创造一个新的生活。当我们不再花精力与时间去抱怨那些不可避免的事实之后，我们就能节省下精力，创造出一个更丰富的生活。

 人生应该学会适应。正是在不断的适应中，我们坚定了意志、磨练了毅力、增强了自信、培养了才干、开拓了眼界、丰富了阅历，从而不断成长，不断成熟。也正是在不断的适应中，我们咀嚼了酸甜苦辣，饱尝了生活百味，纵览了世间风景，体验了成功的喜悦和失败的辛酸，从而充实了人生的内涵，丰富了生命的色彩。让我们从风雨和坎坷之中学会适应，磨练自己的人生吧。好啦，今天的润心之声就到这里啦，我们下期再见~